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刷牙的常见误区你是不是也犯过 牙膏的成分和作用

www.spermakosong.com2019-08-20
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刷牙是我们保护牙齿的一种方式。如果你不刷牙,牙周炎和牙龈炎等疾病就会到来。但刷牙也很特别。如果你做得不对,会对你的牙齿造成无法修复的伤害。刷牙是我们日常生活中必须做的事情之一,但不是每个人都能正确刷牙。

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误区1:刷牙的水太冷了

通常,对水温的需求不大。如果您的牙本质更好,温水或冷水取决于您的个人喜好。但对于那些对牙齿敏感的人来说,这对已经很脆弱的牙齿来说是一种负担。不仅如此,它还会刺激牙本质并引起口腔不适的症状。因此,为了您的牙齿健康,建议您使用温水刷牙。

误区二:刷牙太辛苦了

有些人认为只有硬刷才能清除牙齿上的污渍,但这种牙齿表面和牙龈的损伤非常大。因此,在刷牙时,要注意适当的动作,不要用太大的力量。

误区3:在田野里刷牙

有些人习惯性地水平刷牙,这是不干净的。只有刷牙,才能清洁牙齿间隙中的残留物,防止牙龈损坏牙龈。所以请记住,正确的刷牙方法是上牙应该从上到下,下牙应该从下到上。

误区4:牙刷长时间不使用

有些人不知道心理是什么。从年初到年底使用牙刷。几乎使用牙刷的细毛而不更换。这是一种非常不卫生的做法。牙刷长时间没有变化,最容易滋生细菌,所以长时间刷牙是没有意义的。一般来说,牙刷的使用寿命为三个月,如果超过三个月,则应更换牙刷。

神话5:只在早上刷牙

刷牙也不算太晚,对许多人来说,这应该是一个普遍的问题。吃了一天后,什么食物残留,细菌会留在口中。如果你晚上不刷牙,这些细菌会在牙龈中生长,从长远来看,你会患上牙周炎等口腔疾病。如何改善这种情况?它应该在早上和晚上完成。

神话6:刷牙时间太短

有些人非常随意地刷牙,并且通过刷两次来解决它们。这并不能真正帮助清洁牙齿。通常,正常刷牙时间应在3分钟到5分钟之间。对于那些正在矫正牙齿的人,应该延长时间。

牙膏的基本成分和效果

牙膏的基本成分包括研磨剂,清洁剂,润湿剂,粘合剂,防腐剂,甜味剂,香料,颜料和水。此外,还为不同目的添加了一些保健制剂。

(1)摩擦剂摩擦剂可以通过刷牙帮助清洁和抛光牙齿表面,使牙齿表面清洁,光滑,有光泽,去除色素沉着和牙菌斑。理想的摩擦剂具有很强的清洁能力,对牙齿表面没有损伤,并提供高度抛光以防止颜料重新下沉。摩擦剂占牙膏含量的约20%至60%。通常使用的摩擦剂是碳酸钙,焦磷酸钙,磷酸氢钙,氢氧化铝,二氧化硅,硅酸盐等。

(2)清洁剂也称为发泡剂或表面活性剂,约占1%至2%。它可以降低表面张力,渗透和松散表面沉积物和颜料,乳化柔软的污垢,刷牙时很容易去除,并有助于创造许多人最喜欢的泡沫效果。

(3)保湿剂占20%至40%。它的功能是保持湿润,防止与空气接触硬化,并保持剂型稳定。常用的是甘油(甘油),聚乙二醇和山梨糖醇。需要保留这些制剂以防止微生物生长。

(4)粘合剂约占1%至2%。其功能是在储存期间防止固体和液体组分分离并保持均匀性。常用的有机亲水胶体,如羧甲基纤维素钠和合成纤维素衍生物,需要保存有机胶体以防止微生物生长。

(5)防腐剂该功能是防止细菌生长,延长储存期,并使其他成分相容。通常使用酒精,苯甲酸盐和二氯苯酚,三氯生也称为纯玉。

此外,芳族化合物,甜味剂和颜料提供了容易接受的调味剂,其占总量的约2%至3%,并且水作为溶剂,其占约20%至40%。

致病菌可以防止口腔细菌或牙菌斑的生长,并通过牙膏中的有效成分抑制牙菌斑的形成,从而保持口腔卫生。
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